BMI App

За допомогою програми BCA ви можете,

1. Підтримуйте вимірювання статури щодня

2. Поставте цілі придбати бажану статуру та порівняти поточний стан

3. Зберігається повна історія всіх вимірювань

4. Експортуйте всі історичні вимірювання у форматі PDF

5. Використовуйте лінійні діаграми, щоб відстежувати свій прогрес

Він також має прості калькулятори BCA,

1. Індекс маси тіла (ІМТ).

2. Ідеальна маса тіла (ІВТ).

3. Відсоток жиру в організмі (BFP).

4. Співвідношення талії до зросту (WHtR).

5. Базальна швидкість метаболізму (BMR).

6. Загальні щоденні витрати енергії (TDEE).

7. Співвідношення талії до стегон (WHR).

8. Нежирна маса тіла (LBM).

9. Індекс Піньє (PI).

10. Співвідношення талії до грудей (WCR).

11. Ідеальний діапазон талії.

12. Відсоток води в організмі (BWP).

Це базова безкоштовна версія, а в Google Play є Pro версія без реклами.

Будь ласка, залиште відгук, якщо вам подобається наш додаток.

Не соромтеся звертатися, якщо виникнуть проблеми з додатком.

Інформація:

Індекс маси тіла - індекс маси тіла (ІМТ) - це показник жиру в організмі, який базується на зрості та вазі людини. На основі цього показника людину класифікують як з недостатньою вагою, нормальною, із зайвою вагою або ожирінням.

Відсоток жиру в організмі – відсоток жиру в організмі (BFP) – це загальна маса жиру, що міститься у вашому тілі, поділена на загальну масу тіла, яка включає все (кістки, м’язи, воду тощо). BFP може бути дуже хорошим індикатором ризику захворювання. Ця програма надасть вам гарне наближення, і для отримання точних результатів зверніться до медичних працівників.

Співвідношення талії до висоти - відношення талії до висоти є мірою розподілу жиру. WHtR надає корисну інформацію про те, чи відповідає ваша вага вашому зросту, і вказує, чи є у вас підвищений ризик захворювання чи ні.

Базальна швидкість метаболізму - Базальна швидкість метаболізму (BMR) — це мінімальна кількість енергії, необхідна людині за день у стані спокою. Метаболізм вищий, якщо ви дуже активні фізично, і менший, якщо ні. Метаболізм кожного дещо змінюється залежно від фізичної активності, і ця програма забезпечує лише базальну швидкість (у стані спокою).

Співвідношення талії до стегон – відношення талії до стегон (WHR) є показником здоров’я, а також індикатором будь-яких серйозних проблем зі здоров’ям. Люди з більшою вагою навколо талії мають більший ризик розвитку будь-яких серйозних розладів здоров’я (діабет, хвороби серця тощо).

Нежирна маса тіла. Нежирну масу тіла (LBM) можна отримати шляхом віднімання жиру від загальної маси тіла. Додаток використовує математичний спосіб визначення його зростання, ваги та статі людини. Використовуючи цей компонент BCA, можна визначити масу жиру та м’язової маси тіла (м’язова маса, маса кісток тощо).

Індекс Піньє - Індекс Піньє (PI), також званий індексом статури тіла, корисний для оцінки статури людини. Його ввів французький лікар Моріс-Шарль-Жозеф у 1900 році. Використовуючи це, люди можуть оцінити, наскільки міцно й міцно побудоване їхнє тіло.

Співвідношення талії до грудей - відношення талії до грудей (WCR) є важливим фактором для оцінки рівня фізичної підготовки. Естетично ідеальне співвідношення, хоча і відрізняється від людини до людини, має спільну нитку в історії. Для жінок, як правило, ідеальною є форма пісочного годинника, де талія тонка, а співвідношення талії до стегон і відношення талії до грудей рівні. Для чоловіків, як правило, ідеальним є співвідношення талії до грудей, ніж відношення талії до стегон. Це означає, що груди більше, ніж стегна і талія.

Відсоток води в організмі - вода в організмі - це загальна кількість рідини в організмі людини. Організм людини повинен складатися не менше ніж на 50% з води. Точний відсоток залежить від ряду факторів (наприклад, віку та статі). Вода в організмі є основним будівельним матеріалом для клітин. Він допомагає регулювати внутрішню температуру тіла, зміцнює м’язи та зволожує шкіру. Це лише кілька прикладів, чому вода для тіла та питна вода настільки важливі.